運動、休閑[運動、休閒](yundongxiuxian)
  • ·簡介幾種辦公室常見健身運動(下)

      (3)頸部繞環法

      準備姿勢:或坐或站,上體挺直。

      動作過程:頭部順時針轉動5圈,再逆時針轉動5圈,在自己能夠控制的安全范圍內,轉動幅度盡量要大。

      (4)肩部拉伸法

      準備姿勢:或坐或站,右臂伸直向左側,左手抓住右小臂。

      動作過程:左手將右臂拉向胸部,拉至最大限度后,保持此動作5--10秒,隨 [詳情]

  • ·高爾夫球桿的真假辨別小竅門簡介
    隨著高爾夫球運動在我國的大力發展,越來越多的人對這項運動追捧不已,并參與其中,但與此同時也出現了一個很實際問題,廣大愛好者很容易在莫名的前提下買到價格不緋的假冒偽劣球桿,致使經濟和心態上受到了不良的影響。 [詳情]
  • ·簡介中國民族傳統體育的社會價值(三)

      (三)經濟價值

      體育產業是滿足人們身心素質需求,以體育勞務和非實物形態提供體育產品的生產和經營活動,是經濟發展中出現的一項新興產業,將成為新的經濟增長點。當前廣泛興起的各種體育消費如休閑娛樂體育消費、保健康復體育消費等,以及競技體育的商業化運作,使得體育產業的發展不僅能滿足人們的體育需求,而且能促進體育自身的發展,不僅能取得體育的自身經濟價值,而且推動了相關產業的發展 [詳情]

  • ·橋牌的打法
      南家是莊家,因為他首先叫過紅心,而他左方的玩家,西家,必須選擇第一張打出的牌,也就是首攻。他選擇 ?A,因為這是他和他同伴都表示過力量的花色,且他和同伴同意過,如果他們拿到相連大牌(或稱大牌連張)時,會先打較大的一張(為了傳遞資訊)。他面朝下打出這張牌,以讓同伴有最后機會詢問叫牌的意義。在那之后,北家會把牌攤在桌上成為明手,南北兩手牌都會由莊家控制。在北 [詳情]
  • ·簡述馬拉松之后的注意事項(二)


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